03/06/2018
¿PROBLEMAS DE SUEÑO?
Contesta estas 10 preguntas con un SÍ o un NO para saber si tu estilo de vida te ayuda o dificulta tu calidad de descanso.
1. ¿Practicas algún deporte vigoroso al menos 30 minutos al día?
2. ¿Pasas menos de diez horas al día sentado?
3. ¿Pasas más de dos horas con luz nat ...
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16/10/2017
Confusión: Niños superdotados o TDAH
LEER MÁS:
https://politica.elpais.com/politica/2017/10/15/actualidad/1508077788_334458.html
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21/05/2017
La vergüenza de sufrir DEPRESIÓN
En España hay más de 2 millones de personas que padecen depresión. El 40% de los pacientes con un trastorno depresivo mayor no está en tratamiento. Sin duda una de las causas es el estigma.
Antonio Cano es doctor en Psicología y catedrático de la UCM y en sus muchos años de práctica ha visto cómo ...
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03/03/2017
LA PERSONALIDAD: ¿Se puede cambiar?
Lo de “yo soy así y no voy a cambiar” es una posibilidad. Otra opción es que la personalidad sí varía con los años.
Un estudio de la Universidad de Edimburgo (Escocia) ha constatado que la personalidad no es tan estable e inamovible como mucha gente piensa. Que la forma en la que cada uno se ...
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22/12/2016
TDAH: Dificultades en casa y en el colegio.
Los expertos señalan que el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad(TDAH) afecta al 5% de la población infantil (los adultos también lo sufren, pero no lo manifiestan de un modo tan evidente).
Se suele asociar al niño que no se está quieto, que no calla o no para de hacer ...
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08/11/2016
¿Perdonarías una infidelidad?
Una infidelidad puede hacernos suponer que la relación quede herida de muerte. Pero lo cierto es que una infidelidad no tiene por qué suponer el fin de la pareja.
La experiencia nos dice que casi siempre optamos por el perdón de la infidelidad aunque estemos llenos de ira y rechazo hac ...
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22/10/2016
SUPERAR LA LUDOPATÍA.
Relato de un paciente que está en tratamiento psicológico y reflexiona sobre su adicción al juego.
Ahora está en tratamiento y reconoce que las cosas le van mejor.
En terapia se da cuenta de que hay más gente atravesando lo mismo, que no está solo,que no es un vicioso, que somos personas c ...
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19/09/2016
La mediación en caso de divorcio.
Ayudar a las familias en los procesos de separación y divorcio es uno de los servicios que ofrecemos en la Consulta de Sanchis & Jarque - Psicólogos
Con el divorcio, aumentan emociones como la tristeza, la rabia y la angustia.
Además durante el proceso de litigio se potencia ...
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07/09/2016
¿Septiembre es el mes de los divorcios?
En verano la mayor convivencia, en ocasiones, provoca más problemas y favorece las tensiones.
El psicólogo Antonio Cano Vindel, catedrático de la Universidad Complutense de Madrid, experto conocedor de los problemas que atormentan a las parejas piensa que el divorcio es una ruina, pero ...
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26/08/2016
MIEDO A LA OSCURIDAD
'Nunca apagues la luz', el polémico tráiler que «aterroriza» a padres e hijos.
VER TRÁILER:
http://www.lasprovincias.es/culturas/tv/201608/23/nunca-apagues-polemico-trailer-20160823195519-rc.html
La fobia a la oscuridad es una de las fobias más frecuentes en los niños, ...
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13/08/2016
ANSIEDAD Y DEPRESIÓN: ¿Medicación o psicoterapia?
¿Qué ventajas puede aportar la Psicoterapia frente a otro tipo de intervenciones?
Según Miguel Ángel Vallejo Pareja, Psicólogo Especialista en Psicología Clínica y Catedrático de Terapia Cognitivo Conductual de la UNED y director del Máster en Terapia de Conducta y del Especialista Universitario ...
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28/07/2016
La pasión se puede recuperar
La rutina, el cansancio y los hijos hacen que se resienta la vida sexual de muchas parejas.
Pero la pasión se puede recuperar.
El verano y las vacaciones puede ser un momento propicio para volver a dedicarnos atención y tiempo después de muchos meses de prisas.
Leer más:
http://elpais.com/elp ...
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19/07/2016
Saber poner límites a personas que nos estresan.
Hay personas cercanas a nosotros que nos estresan y nos hacen sentir mal.
Quizás sacan lo peor de nosotros mismos. Cuando la solución por la que optamos no es sacarlos de nuestra vida, porque son familia y no queremos llegar a esos extremos, entonces podemos aprender a ponerles límites.
¿Có ...
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29/06/2016
OBESIDAD INFANTIL
¿Por qué mi hijo come tanto?
El exceso de peso es con frecuencia el resultado de una carencia emocional que se suple a través de la comida. Si no se ataja esa deficiencia, el sobrepeso persistirá.
El exceso de comida tiene que ver con lo emocional, porque los pacientes se sienten incapaces de afr ...
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06/06/2016
Hipnosis: como ayuda en los tratamientos contra el dolor o la ansiedad
La sugestión puede reducir el dolor, aplacar el hambre o hacer que el tiempo pase más deprisa para pacientes en tratamientos médicos o psicológicos
En países como Estados Unidos, Australia e Israel se utiliza de forma regular en el ámbito sanitario, según explica Antonio Capafons,catedrático del De ...
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13/05/2016
LUDOPATÍA: Las apuestas deportivas en Internet viven un momento álgido.
El primer estudio estatal para medir el número de personas que tienen problemas con el juego estima que entre un 0,5% y un 2% de la población es adicta.
Los menores de 25 años son los más vulnerables a la dependencia al juego.
Este colectivo es el que más riesgo tiene de caer en la l ...
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03/05/2016
Los azotes son perjudiciales para los hijos.
El castigo físico tiene el resultado opuesto al que buscan los padres. Los azotes son perjudiciales para los hijos.
Una investigación, publicada en el Journal of FamilyPsychology asocia el castigo físico a una mayor probabilidad de desarrollar conductas desafiantes hacia los progenitores, de exhi ...
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17/04/2016
La depresión en niños y adolescentes
La OMS dice que la depresión es la principal causa de enfermedad en niños y adolescentes.
Este organismo internacional no recomienda el uso de antidepresivos en menores ya que su uso puede ocasionar daños importantes en su desarrollo.
La terapia cognitivo-conductual y la terapia interpersona ...
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06/12/2015
Niños desafiantes... ¿Qué podemos hacer?
Hay niños que además de no obedecer, plantan cara a los padres y los desafían diciendo claramente que no van a hacer lo que se les pide.Son niños que no toleran la frustración que supone renunciar a lo que están haciendo para cumplir con lo que se les pide.
¿Cómo podemos educarlos para que ...
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29/10/2015
Tratamiento psicológico de la encopresis.
La ENCOPRESIS consiste en que el niño hace sus deposicionesfecales(sólidas o líquidas), en lugares que no son adecuados para ello, a unaedad en la que se espera que haya control al respecto ( a partir de los 3-4años).
Este trastorno de la infancia se da aproximadamente en el 15% de los niñosde ...
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08/05/2015
INFIDELIDAD: ¿Por qué algunas personas engañan a sus parejas?
INFIDELIDAD:¿Por qué algunas personas engañan a sus parejas?
El tema de la infidelidad se ha debatido en numerosas ocasiones,y se le han dado diversas posibles explicaciones.
Los psicólogos aseguran que la infidelidad es una de las grandes obsesiones dela humanidad.
La fidelidad sexua ...
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17/02/2015
CAMPEONES EN WHATSAPP
CAMPEONES EN WHATSAPP
Según el artículo publicado en EL PAÍS el 14/2/2015, las costumbres sociales y los SMS caros han convertido a España en el país europeo donde más se utiliza la mensajería instantánea.
El citado artículo se basa en un informe elaborado por
la Comisión Nacional del Merca ...
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16/02/2015
ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES
ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES.
QUEDARSE EN BLANCO EL DÍA DEL EXAMEN.
Es duro haberse preparado el examen, haberle dedicado horas de estudio, haber renunciado a salir con los amigos, ver la TV, chatear, etc. y que después de tanto esfuerzo y sacrificio, por culpa de los nervios, nos bloqueemos del ...
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08/09/2013
INTELIGENCIA LÍMITE O “BORDERLINE”
Borderline o inteligencia límite son términos equivalentes y expresan un déficit en la inteligencia de la persona. El déficit consiste en que el cociente intelectual (CI) de la persona cuando se mide con un test de inteligencia, se encuentra por debajo de lo considerado como normalidad por la ...
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27/07/2013
DISFUNCIÓN ERÉCTIL
LA PREOCUPACIÓN EXCESIVA PROVOCA DISFUNCIÓN ERÉCTIL.En la mayoría de los casos de disfunción eréctil o impotencia, las causas suelen ser psicológicas. Se estima que el 90 % de los varones que padecen este trastorno sexual, su origen es psicógeno y solo un 10% de casos es debido a causas orgánicas ( ...
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22/07/2013
ANOREXIA Y VERANO
LOS CASOS DE ANOREXIA AUMENTAN EN VERANO.El verano es un periodo crítico para las personas que padecen trastornos alimentarios (anorexia, bulimia, atracones), pues aumenta la probabilidad de recaídas, así como se generan nuevos casos.El verano supone una época en la que la exposición del propio cuer ...
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08/06/2013
Cómo manejar el INSOMNIO
¿Cómo manejar el INSOMNIO?La dificultad para iniciar el sueño, o mantenerlo sin despertares nocturnos, es un problema que afecta a un porcentaje elevado de la población. Se calcula que este problema lo padece el 20 % de los ciudadanos adultos, y se incrementa la frecuencia del trastorno con la edad, ...
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14/10/2012
DEJAR DE FUMAR
DEJAR DE FUMAR
La adicción al tabaco es laprimera causa de mortalidad evitableen las sociedades desarrolladas. Al tratarse de un ...
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14/10/2012
MATRIMONIO Y SALUD
MATRIMONIO Y SALUD
Según las últimas estadísticas del Consejo General del Poder Judicial, el número de rupturas matrimoniales está descendiendo en España, y los datos del año 2011 suponen volver a cifras de hace 10 años.
La causa fundamental del descenso del número de rupturas,según ...
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29/09/2012
LOS DIVORCIOS AUMENTAN DESPUÉS DE LAS VACACIONES.
LOS DIVORCIOS AUMENTAN DESPUÉS DE LAS VACACIONES.
Tras las deseadas vacaciones, las rupturas de los matrimonios aumentan de forma importante después del verano. Se calcula que la decisión de romper la relación se produce después de las vacaciones estivales en una tercera parte del total d ...
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09/09/2012
LA COCAINA PROVOCA EL 3 % DE MUERTES SÚBITAS.
Un estudio realizado por el Instituto de Medicina Legal de Sevilla y publicado en la revista de cardiología EuropeanHeart Journal, ha demostrado que el 3% de muertes súbitas en España están relacionados con el consumo de la cocaina. Según el estudio, los fallecidos por esta causa eran hombres de ent ...
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03/09/2012
¿ES CONTAGIOSO EL DIVORCIO?
Según un estudio de un equipo de psicólogos de las universidades de California y Harvard de EE.UU. el divorcio podría ser como un virus que se propaga en el entorno social y puede contagiar a las personas que tienen importantes conflictos de pareja.
¿Quién me puede contagiar?
Los pro ...
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29/08/2012
HIPNOSIS CLÍNICA: VENTAJAS Y CONTRAINDICACIONES.
A través del espectáculo, el cine, la televisión, etc. se ha creado una imagen limitada, incluso errónea de la hipnosis. Sin embargo, la hipnosis incorporada a los tratamientos psicológicos puede mejorar la eficacia de los mismos y lograr que los resultados terapéuticos se consigan antes, con m ...
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